Consommez-vous trop de protéines ?
Votre médecin ou thérapeute souhaite que vous consommiez moins de viande ? Lorsque l’on pense « protéines », on associe souvent ce mot à des aliments…
La pandémie, vous a-t-elle rendu anxieux?
La pandémie vous a-t-elle rendu anxieux? Avons-nous atteint le stade endémique ? Sommes-nous sortis de la Covid-19 ? Devons-nous adopter un état…
Et si la solution était dans les choux ?
Le sulforaphane, une molécule qui mérite toute notre attention. Nous vivons à une époque où la médecine moderne est fortement axée ; entre autre ;…
Comment le stress et l’inflammation contribuent-ils aux pathologies dites de civilisation ?
Comment le stress et l’inflammation contribuent-ils aux pathologies dites de civilisation ? La relation entre le stress et l'inflammation a été…
Comment rappeler à vos proches que vous les aimez
Comment rappeler à vos proches que vous les aimez ! La Saint Valentin approche et c’est le moment de répandre un peu d’amour ou de bienveillance…
La médecine fonctionnelle et nutritionnelle
Vous cherchez la ou les causes profondes de vos troubles ? Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle (MF) ? La médecine fonctionnelle est une approche…
Stress, fatigue, irritabilité? Et si c’était le Magnésium
Magnésium ? C’est un cofacteur indispensable au bon fonctionnement du système nerveux. La carence en magnésium peut modifier la réponse…
Nuits agitées ? Des solutions existent
Nuits agitées ? Des solutions existent Les troubles du sommeil peuvent débuter pour tout un nombre de raisons et notamment le stress. Des troubles…
Un système immunitaire affaibli
Un système immunitaire affaibli pour répondre de manière optimale aux envahisseurs ? Mais que d’articles depuis mars 2020 ! Certains d’entre nous ont…
L’inflammation chronique? Le lit des maladies
Les meilleurs moyens de réduire l’inflammation ne se trouvent pas dans l’armoire à pharmacie mais dans votre alimentation au quotidien ! Les…
